Alla inlägg den 17 januari 2018

Av grongoling2 - Onsdag 17 jan 17:12

Ja, det fanns visst en tid när kroppen var ganska frisk, enligt mätningar och så.

I dag har jag högt blodtryck. Det känns inte så kul alls. Och jag vet inte exakt vad det beror på heller. Det vet man kanske sällan. Jag har gått upp många kilo på sistone, det kan spela in. Men alla som är överviktiga har inte högt blodtryck. Jag är ganska otränad, kan det bero på det kanske? Otränad har jag varit typ hela mitt liv och ändå haft hyfsat blodtryck.

Känns som sagt tråkigt men vad trodde jag. Varför ska jag gå omkring och "klara mig" från allt jobbigt.


Har varit på en liten konsultation i samband med att jag motionerar. Fast det gör jag inte eftersom jag lyckades sträcka vadmuskeln i måndags, när jag gjorde höga knäuppdragningar ganska okontrollerat. Tydligen kan jag träna ändå, på maskinerna. Inte jogga, studsa och så dock. Jag har varit helt stilla i två dagar nu för att försöka läka det. Eller, nästan helt stilla.


Hade både syster och dotter här i helgen, varsin natt/dag. Även så en liten söt hund, en dag och en natt. Och en promenad med en vän. Samt två kompisar som kom hit och åt av smörgåstårta och tårta som vi fått. Jisses, en rätt hetsig helg.


Jag kanske ska börja göra avslappningsövningar? Vet ju att jag behöver det.


I kväll är jag ensam hemma, ovanligt. Mannen gör saker med sitt jobb.


Jag ska också gå ner fem kilo på ett halvår. Gör jag det så blir jag glad. Ska prata med dem om hur det ska gå till.


Man får ju se hur man orkar det där.


Man ska äta fyra gånger. Jag har hittills bara ätit två gånger i dag, så det är väl dags igen då.


Vi har julgranen kvar, den är så fin.


Här är den förrädiska låten som jag sträckte muskeln till:


ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se